Archivo de categoría: Perdida de Peso

Normalmente solemos verbalizar cuando nos planteamos un objetivo de esta magnitud que queremos lograr «perder peso» pero realmente lo que queremos conseguir es perder grasa saludablemente. Vamos a diferenciar los puntos más importantes a la hora de plantearnos perder peso o perder grasa. Y durante las siguientes líneas os voy a dejar claro que esSigue leyendo «Perder Peso VS. Perder Grasa»

Unos de los principios del entrenamiento es el de continuidad. Prioritario para que un entrenamiento tenga éxito. Y poder así, lograr nuestros objetivos deportivos. Vivimos en la sociedad de las prisas y del beneficio para ayer… Muchas personas incluso prefieren gastar dinero a invertir su tiempo en obtener los beneficios ya sean de salud, rendimientoSigue leyendo «Entrenar sin tiempo»